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丝瓜鸡蛋三文鱼番茄疙瘩汤收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 柴鸡蛋 2个
- 油 2勺
- 盐 1勺
- 香葱 适量
- 三文鱼 一小块
- 番茄 一个
- 面粉 适量
- 丝瓜 一根
丝瓜鸡蛋三文鱼番茄疙瘩汤的做法步骤
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步骤 1：
丝瓜切丁，三文鱼上锅蒸熟，鸡蛋两颗打散，西红柿和面剁成疙瘩
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步骤 2：
热锅倒油，煸炒香葱丝瓜，加热水500ml大火烧开下入西红柿疙瘩，转小火把打散的鸡蛋倒入锅内
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步骤 3：
三文鱼剔骨，剁碎，待开锅放入剁碎的三文鱼，再加入盐适量。
小贴士
1.因为给宝宝吃所以盐少放了点。
2.丝瓜含有丰富的b组维生素，有利于大脑的发育。宝宝经常食用具有清热利肠和抗过敏、抗乙型脑炎病毒作用。
3.西红柿富含多种维生素和矿物元素，能帮助宝宝开胃和补充营养。
