微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备好所用食材。
步骤 2:
将四季豆及胡萝卜切丝备用。
步骤 3:
将百合挑洗好控水备用。
步骤 4:
锅里加细盐煮开,将四季豆下锅。
步骤 5:
煮至四季豆微熟再将胡萝卜丝下锅煮至断生。
步骤 6:
最后再将百合下锅微煮半分钟就控水出锅。
步骤 7:
按个人喜好调一个葱油酱油汁拌一下。
步骤 8:
这样子一份拌时蔬百合就完成了。
要按食材易熟的顺序来下锅。
夏日爽口减脂小菜-荷兰豆炒百合
排毒养颜养气血!红枣银耳莲子百合汤
降火美容养生绿豆银耳百合莲子汤
霸王花玉竹润肺汤,抽烟多润润肺
火龙果莲子百合银耳粥
百枣莲子银杏粥
养生粥系列|“腊八粥”腊八节当然要吃腊八
美白银耳露
清纯甜美的雪梨炖百合 净素食
Vitmaix桂圆养生粥
椰干杏仁雪梨汤
夏日解暑绿豆百合粥
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜