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青椒炒腐竹收藏
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所需食材
- 腐竹 200克
- 青椒 2个
- 蒜 3个
- 蚝油 1勺
- 油盐 适量
青椒炒腐竹的做法步骤
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步骤 1：
准备好原材料；
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步骤 2：
将泡软的腐竹放入锅中煮， 加入少许盐；
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步骤 3：
将腐竹煮到九成熟后捞出备用；
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步骤 4：
热锅凉油， 放入蒜片爆香；
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步骤 5：
放入腐竹进去翻炒；
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步骤 6：
翻炒几下后就让蚝油进去翻炒；
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步骤 7：
再加入少许盐调味；
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步骤 8：
最后放入青椒翻炒， 直至变色即可关火盛入盘中。
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步骤 9：
端上桌了。
小贴士
1. 腐竹提前泡软， 再放入加了盐的水中煮到九成熟； 2. 加入点蚝油提鲜； 3. 调味后放入青椒片， 翻炒至青椒变色即可关火。
夏天最理想的吃法，莫过于清香又惹味，还必须保证营养均衡，还能快速出锅的快手小菜， 你看这青椒炒腐竹，都能充分的满足这些条件。青椒是很惹味的配菜，常吃能解热、镇痛、增加食欲、助消化、降脂减肥等功效。这道菜食材普通，清香美味，简单又快手，不出5分钟就可以上桌， 腐竹吸取了青椒的微辣，特别好吃又开胃，还清热解暑哟，夏日里餐桌上来上一盘，再舒坦不过了。。。
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