菱角炒鸡片

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所需食材

  • 鸡脯肉 1小块
  • 菱角 200克
  • 红黄彩椒丁 1小蝶
  • 水淀粉 适量
  • 油盐 适量

小贴士

1. 鸡脯肉片加入适量的盐等调味料提前入底味;2 焯菱角时加入少许的盐; 3. 加入点彩椒丁是为了菜品配色,如果家里没有加入点红椒也可以。

斯佳丽 2017年07月14日发布
菱角既可当水果生吃,有清香之味,能清热生津;熟时肉厚甘美,可以作为辅料与荤菜同炒,皆鲜美可口。挑选的时候,如果我们生吃挑皮脆肉嫩的嫩菱为好,而炒熟吃就用肉质洁白的老菱为佳,煮、炖、烧、煨等都可,今天就用菱角搭配鸡片一起炒,鸡肉蛋白质的含量比较高,消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。很新鲜美味的一道快手菜,很适合夏天哟。
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