糖尿病食谱—孜然烧茄子的做法步骤

• 步骤 1：

  茄子，洋葱切成1.5厘米见方的丁

• 步骤 2：

  热锅放葵花籽油少许，

• 步骤 3：

  茄子入锅大火慢炒，

• 步骤 4：

  煎炒至茄子表面出焦。茄子软熟加盐。

• 步骤 5：

  放入洋葱快速翻炒，洋葱出味加入孜然碎，味精，香油孜然出味即可出锅装盘。

• 步骤 6：

  洋葱茄子都是糖尿病人食疗有好处的食物。这道菜营养丰富含多种维生素矿物质，洋葱对糖尿病人好处多多，油腻少有烧烤的味道。