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步骤 1:
洗净大米和玉米粒,入锅蒸,因为玉米不易熟,这样一块放米饭里蒸,米饭有了玉米的香味,一举两得
步骤 2:
准备好材料, 去皮胡萝卜和葱头一起切小,洗净豌豆,虾皮,虾皮钙质高
步骤 3:
胡萝卜压花,取几根香菜,自行发挥弄个摆盘
步骤 4:
两个鸡蛋加少许盐打散成蛋液
步骤 5:
香喷喷的玉米蒸放好了,
步骤 6:
锅中放少许底油,下入葱头爆香后加胡萝卜粒和豌豆炒至断生
步骤 7:
倒入蒸好的玉米米饭,快速翻炒,后加虾皮
步骤 8:
继续翻炒
步骤 9:
倒入生抽,(也可以加番茄酱)
步骤 10:
取少许淀粉加清水淀匀倒入蛋液中,拌匀。
步骤 11:
另取干净平底锅,加一小勺油,倒入蛋液摊成蛋皮。
步骤 12:
待蛋液即将凝固时,在蛋皮一侧放入炒好的米饭。
步骤 13:
成品图