热不欲生的夏天，必须靠冷食来续命啊喂
黄瓜，胡萝卜，紫甘蓝一直是我夏天里最爱的蔬菜
因为可以直接吃呀！
选用Pb2花生酱代替高热量的花生酱更低脂！
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【快手健康轻食】Pb2花生酱素拌三丝天使面收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 天使面 50g
- 黄瓜 适量
- 胡萝卜 适量
- 紫甘蓝 适量
- 盐 一小勺
- pb2花生粉 12g
- 自制原味酸奶 25g
- 纯酿酱油 一勺
- 陈醋（可选） 一勺
- 黑芝麻 适量
【快手健康轻食】Pb2花生酱素拌三丝天使面的做法步骤
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步骤 1：
超级喜欢PB2花生粉，之前也有介绍过这个，低卡低脂高蛋白 减肥者福音啊，没有的可以用市售纯芝麻酱或花生酱代替 哦对，紫甘蓝需要提前用小苏打浸泡五分钟后冲洗干净
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步骤 2：
锅中放盐煮开水加入天使面，煮5-6min，喜欢软一点的可以多煮一会儿 煮过后捞出用过凉水，拌入少许橄榄油防粘
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步骤 3：
蔬菜切丝
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步骤 4：
天使面在下，三丝铺满
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步骤 5：
调花生酱，这里我用酸奶来调，会更清爽一些。
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步骤 6：
撒在凉面上，加入少许原酿酱油及陈醋，撒少许黑芝麻，搅匀即可
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步骤 7：
实在太爽啦
