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步骤 1:
香葱切粒
步骤 2:
大蒜一瓣切粒,一瓣切片
步骤 3:
虾仁去虾线冲净,用厨房纸吸干表面水分
步骤 4:
加入蒜片、葱段、盐、白胡椒粉抓匀腌制10分钟
步骤 5:
腌制好的虾仁捡出葱段,加入淀粉和几滴食用油抓匀上浆
步骤 6:
木瓜去皮去籽(要选择稍硬的木瓜)
步骤 7:
竖着切成三瓣
步骤 8:
再切成厚片
步骤 9:
红椒切成象眼块
步骤 10:
青椒切象眼块
步骤 11:
洋葱切象眼块
步骤 12:
热锅凉油入葱碎、蒜碎炒出香味
步骤 13:
倒入虾仁,煸至虾仁稍微变红
步骤 14:
倒入洋葱块炒匀
步骤 15:
倒入青、红椒块炒匀
步骤 16:
倒入木瓜块迅速炒匀
步骤 17:
最后加入泰式甜辣酱炒匀即可出锅
步骤 18:
诱人不
1:炒菜时要快,才可以使各种蔬菜脆爽好吃。
2:木瓜要选择稍微硬一些的。