毛豆蒸排骨

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浏览 197123 收藏 2 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 毛豆 90克
  • 排骨 100克
  • 瘦肉末 60克
  • 1克
  • 南乳 1块
  • 耗油 2克
  • 鸡粉 1克
  • 生抽 3毫升
  • 老抽 7毫升
  • 生粉 5克
  • 冰糖 1粒
  • 葱花 一条
  • 姜片 5片
罗丁丁 2017年07月13日发布
毛豆能驱除邪气,止痛,消水肿。能除胃热,通瘀血,解药物之毒,吃多了会滑脾。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。  毛豆蒸排骨是很好的搭配,用蒸的全部营养不会流失,很美味。经常都会清真排骨这次换着口味做,做出来味道很好很清甜非常的下饭哦。清蒸的好吃不上火~
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