+海盐黑胡椒鸭胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  鸭胸肉切十字刀，用海盐和黑胡椒抹匀，腌制片刻。用家用盐也可以。

• 步骤 2：

  锅中不用放油，将鸭胸肉皮冲下放入锅中。

• 步骤 3：

  煎刀皮变成金黄色，翻面煎30秒。放入烤盘中。

• 步骤 4：

  烤箱200度，中层烤6-8分钟。

• 步骤 5：

  出炉后放置5分钟，让鸭肉吸收表面的汤汁。

• 步骤 6：

  再加点配菜，好吃简单又减肥！