肉质鲜嫩 清热解暑的 酿苦瓜

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肉质鲜嫩 清热解暑的 酿苦瓜收藏

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所需食材

  • 苦瓜 1个
  • 肉馅 1小碗
  • 老抽、料酒、盐 1勺、半勺、3分之一勺
  • 淀粉、姜 一点、3片

小贴士

【嫌外层的苦瓜太苦 可以先吃完肉再吃苦瓜..苦瓜本来就苦】

个人口味清淡 再说这本来就是道解暑养生菜 所以调料不多 觉得不咸做淋汁时撒点盐