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酸菜鱼(巴沙鱼)
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酸菜鱼(巴沙鱼)的做法步骤
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爱美味的虹冰冰
2017年07月15日发布
去买了巴沙鱼。正愁怎么做,突然想到了酸菜鱼,然后就有了这道酸菜巴沙鱼。巴沙鱼柳无刺,肉嫩,营养丰富,爱吃鱼肉又怕吐刺麻烦,那巴沙鱼便是最好的选择。
巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
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