紫薯米糊，不论是给宝宝做辅食还是做早餐，都是不错的，制作简单，营养丰富。紫薯一种天然的保健品，经常食用对身体益处多多。
紫薯能防癌抗癌，其富含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌并清除体内的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生，平时可以多吃点