紫薯米糊，不论是给宝宝做辅食还是做早餐，都是不错的，制作简单，营养丰富。紫薯一种天然的保健品，经常食用对身体益处多多。
紫薯能防癌抗癌，其富含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌并清除体内的自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生，平时可以多吃点
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步骤 1：
紫薯，糯米和大米备好
步骤 2：
先把大米和糯米淘洗干净
步骤 3：
紫薯去皮切成小块
步骤 4：
豆浆机里放入水，按照刻度放入1000毫升的水
步骤 5：
倒入淘洗好的大米糯米和紫薯
步骤 6：
启动豆浆机，选择五谷键，或者米糊键，等待米糊煮熟就可以了
步骤 7：
打好的米糊倒入碗中，特别好喝
米和水的量把握好，不然粥会太稠了，打的过程中会糊
