燕麦粉豆沙吐司

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

燕麦粉豆沙吐司收藏

浏览 124792 收藏 188

所需食材

  • 高筋面粉 250g
  • 燕麦粉 50g
  • 鸡蛋 1个
  • 砂糖 40g
  • 125ml
  • 酵母 4g
  • 加拿大芥花油 40ml
  • 2g
  • 红豆沙 适量

小贴士

1、面粉的吸水率不同,面包材料中的水不要一次都加进去,最好留10-20g最后调整。
2、面团搓长的时候几条可交替着一起搓,这样会更容易也不易回缩。

秋天的蝎子 2017年07月14日发布
燕麦粉富含可溶性的膳食纤维,有着许多有利于健康的低密度脂肪蛋白,促使甘油三酯得到降低的同时还能促使胆固醇排泄,起到防止糖尿病的作用,有效地减少糖尿病血管并发症的发生。
其次,可以有效的通便,有助于轻松排泄,预防便秘,对有习惯性便秘的人们来说有很好的作用呢!
那就做个燕麦豆沙吐司尝尝吧!
热门菜谱