广式腊肠干贝南瓜焖饭

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广式腊肠干贝南瓜焖饭收藏

浏览 198206 收藏 8 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 广式腊肠 66克
  • 干贝 28克
  • 贝贝小南瓜 117克
  • 泰国香米 465克
  • 开水 672克
  • 花生油 5克
  • 生抽 15克
  • 蒜瓣 17克
  • 香葱少许

小贴士

1、所用米的吸水性不同,需要根据实际情况酌情增减水分。

2、所用的贝贝小南瓜比较甜糯,食用时可以把煮好的南瓜与米饭搅拌均匀;小南瓜选择外皮比较硬、瓜籽饱满的老南瓜,可在通风阴凉处放几天,会越来越粉绵、甜糯。

3、调味可以个人口味适当调整。

春末夏初_Smile_等待花开_ 2017年07月20日发布
夏天食欲不高,其实入厨房也是一件挑战,一锅出就成了一个解决办法。

我们是以米饭为主食的,然而我家小朋友不怎么喜欢白米饭,要是米饭里混入其他食材的做法,他反而多吃些。

用九阳小阳新品铁釜电饭锅制作的普通的焖饭,加入了炒过的广式腊肠、浸泡过撕成丝的干贝,再配上甜糯的板栗味小南瓜,咸甜口味,小朋友果然爱吃。
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