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步骤 1:
牛腩切块,凉水反复洗净,去掉血水。
步骤 2:
凉水锅入牛腩块,煮沸五分钟。
步骤 3:
捞出沥干备用。
步骤 4:
紫葱头,蒜瓣儿,切块儿备用。
步骤 5:
西红柿去皮切块儿备用。
步骤 6:
热锅凉油爆葱蒜出香味。
步骤 7:
倒入焯过的牛腩翻炒片刻。加入料酒,糖,胡椒粉,生抽,继续翻炒出油。
步骤 8:
加入开水,没过牛肉的量,咕嘟片刻。
步骤 9:
转入砂锅。加盐。加入切碎的西红柿。盖好盖子,大火炖15分钟,转小火炖约30分钟,至牛肉熟。
步骤 10:
加入土豆块儿,继续炖15分钟,至土豆绵软,牛肉熟烂。
步骤 11:
出锅。
步骤 12:
西红柿牛肉浓汤拌米饭,杠杠滴。
步骤 13:
味道好不好?看看战斗力就知道了,三口人,二斤牛腩,消灭光光。
炖肉时一定加开水,这样肉才容易烂。