椒盐九肚鱼

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椒盐九肚鱼收藏

浏览 139591 收藏 1 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 九肚鱼 200克
  • 色拉油 适量
  • 淀粉 适量
  • 姜汁 适量
  • 椒盐 适量
  • 油炸粉 100克
  • 温水 125毫升
  • 胡椒粉 适量
  • 适量

小贴士

丨因为九肚鱼水份多,不易挂浆,调浆时要稍浓些。2、炸九肚鱼时,火力太小鱼身软,炸不干身,火力太大鱼易焦,且挂不住浆,油温应控制在七成热,先用小火慢慢浸熟,再转大火炸至金黄,这样炸出的鱼先至干身酥脆 ~

皓皓的厨娘 2017年07月17日发布
椒盐是四川菜常用调味料,它香麻而咸,滋味特别,而九肚鱼的学名叫龙头鱼,是深海特有鱼种,它富含蛋白质具有维持钾钠平衡;消除水肿,提高免疫力的功效,同时也富含胆固醇维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性,它还有丰富的维生素镁、钾、磷、钠等微量元素,可以说这道椒盐九肚鱼是不折不扣的养生菜系。
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