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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
黄瓜切成薄片
步骤 3:
鸡蛋打散 放几滴酒和一点水 为了除腥和保存口感嫩滑
步骤 4:
热锅倒油 放入鸡蛋液 等待鸡蛋稍微凝固了再翻炒
步骤 5:
鸡蛋炒散后加入黄瓜片 炒的过程加入一点水 保存黄瓜清脆 放少许盐就可以出锅了
步骤 6:
清淡可口的黄瓜炒蛋
步骤 7:
减肥人士必备
凉拌牛肉
炝拌黄瓜花,酸辣油香的黄瓜另类吃法
香辣鱼片
生酮减肥必备,香煎五花肉超简单!
两根黄瓜,做出来高颜值凉拌菜(附带万能汁
鸡蛋酱瓜三明治
木须肉
炸酱面
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
减脂期吃轻负担牛排
家乐浓汤#减脂关东煮
花蛤汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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