天妇罗是日式料理中的油炸食品,用面粉、鸡蛋与水和成浆,将新鲜的鱼虾和时令蔬菜裹上浆放入油锅炸成金黄色。
自己动手作一次家庭版天妇罗,虽不能说完全正宗,但我利用了空气炸锅制作少油、锁鲜的特点,轻松实现了天妇罗口感和外形的精髓。
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步骤 1:
芦笋取头部位置,切成长段儿,藕切片,如果想更加美观,将藕片边缘刻出花边,成花形,将这些新鲜蔬菜用少许盐腌制10分钟左右,可入味儿,去除多余的水份;
步骤 2:
将低筋面粉、玉米淀粉、水、鸡蛋和盐调成面糊,不要过度搅拌,以免起劲;
步骤 3:
在空气炸锅炸篮中抹少许油,
步骤 4:
空炸炸锅通电,将温度调至200℃,预热5分钟,
步骤 5:
轻轻挤去蔬菜析出的水分,将食材裹好面糊;
步骤 6:
预热完成后,将裹好面糊的蔬菜放进炸蓝里,继续烘烤15分钟左右。
步骤 7:
完成啦!可配以盐、芝麻、椒盐粉等小料蘸食。
步骤 8:
虽不能和正宗天妇罗比,做到了少油,糊糊还是薄薄的一层!