纯菠萝(凤梨)馅

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所需食材

  • 凤梨 1000克
  • 冰糖 50克
  • 玉米糖浆 40克
  • 黄油 10克
  • 料理机 1台
  • 面粉筛 1个

小贴士

1、炒菠萝馅时可以尝一下,感觉有点酸时说明糖度ok,这样放凉的馅料才甜度适中;

2、滤出的菠萝汁可不要丢掉哦!可以直接饮用,也可以做成冰棍、沙冰什么哒!

深蓝小米粥 2017年07月18日发布
每年的4~5月份,是菠萝(凤梨)春果的成熟季节,我们可以开发很多种菠萝(凤梨)美食。今天我们做的是纯菠萝(凤梨)馅,也就是不添加任何其它食材,做出的纯凤梨口感的馅料,合格的凤梨馅能看到纤维、拉丝,香气十足,甜中带酸,滋味浓郁。喜欢添加冬瓜蓉的亲们可以自行添加!

凤梨营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。

凤梨味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。

而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效。
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