花生银耳冬瓜盅

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花生银耳冬瓜盅收藏

浏览 120033 收藏 0 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 袖珍冬瓜 1个
  • 干银耳 15克
  • 新鲜花生 100克
  • 冰糖 适量
  • 枸杞子 适量

小贴士

上桌的时候可以用小刀切开,吃着方便。

松鼠鱼77 2017年07月20日发布
花生银耳冬瓜盅是非常适合夏天吃的一道菜。新鲜的花生营养最丰富,没有随着时间而衰减,没有氧化或霉菌的侵害。更利于健康,吃起来更安全。花生自古以来就有“长生果”的美誉,具有一定的药用价值。冬瓜具有润肺化痰、利尿消肿、清热祛暑、减肥降脂的功效。
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