奶香丝瓜浓汤
参考月龄：12个月以上
一道奶香丝瓜浓汤，用奶酪和土豆作为汤底食材，强化补充钙质的同时，又能带来浓浓的奶香，激发食欲。
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补钙又补水的浓汤，宝宝一定爱喝的不得了！收藏
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所需食材
- 香菇 1个
- 土豆 50克
- 奶酪碎 3克
- 去皮丝瓜 50克
补钙又补水的浓汤，宝宝一定爱喝的不得了！的做法步骤
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步骤 1：
准备食材
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步骤 2：
起锅烧水，水开后放入香菇，焯水5分钟，再放入去皮丝瓜焯水2分钟。
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步骤 3：
丝瓜去囊切小块。
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步骤 4：
丝瓜丁放入清水中防氧化。
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步骤 5：
土豆切小块。
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步骤 6：
辅食机中倒入土豆块和香菇，加入适量水，搅打细腻。
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步骤 7：
土豆泥倒入奶锅中，中小火煮10分钟左右。
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步骤 8：
倒入去皮丝瓜和奶酪碎，边煮边搅拌，再煮3分钟左右。
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步骤 9：
O(∩_∩)O~完成啦~
小贴士
1.提供给宝宝的营养
夏天宝宝出汗多，辅食中少不了一些汤汤水水的食物。今天我给大家推荐一道奶香丝瓜浓汤，用奶酪和土豆作为汤底食材，强化补充钙质的同时，又能带来浓浓的奶香，激发食欲。另外，我还特地加了丝瓜这一时令蔬菜，搭配香菇，不仅适合夏天添加，还特别有助于宝宝对钙质的吸收。
2.添加の小要领
● 如果家里没有奶酪，可以用配方奶、鲜奶、牛奶（24M+）代替。在汤快煮好时再加入，煮至汤底泛白后就可以了。
● 这道辅食中的香菇最好挑选干香菇，它的维D含量是新鲜香菇的十几倍，能更好地促进宝宝对钙质的吸收。
3.黄妈说...
土豆的营养价值有地下苹果的美誉，富含B族维生素、膳食纤维和钾、磷等营养元素。丝瓜则是夏季特有的时令蔬菜，含水量很足，还有瓜氨酸、木聚糖、皂苷等物质，有去热解暑的作用。
