拯救夏天没食欲
清淡无油
鲜香味美
肉香,虾仁滑嫩,搭配蔬菜粒
营养又健康
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步骤 1:
所用食材:猪肉馅250克,虾仁20只,蔬菜粒30克,鸡蛋三个,姜葱
步骤 2:
10克姜,10克葱切末,加入肉馅中
步骤 3:
倒入30毫升清水
步骤 4:
加入10毫升鸡汁
步骤 5:
加入10毫升生抽
步骤 6:
加入白胡椒粉顺时针搅拌均匀
步骤 7:
倒入焯过水的蔬菜粒
步骤 8:
打入两个鸡蛋
步骤 9:
继续搅打,放一旁备用
步骤 10:
虾仁洗净后用厨房用纸吸干表面水分,加入白胡椒粉
步骤 11:
加入鸡汁和生姜丝腌制片刻
步骤 12:
将肉末放到浅的容器中
步骤 13:
中间挖洞,打入鸡蛋
步骤 14:
腌制好的虾仁平铺在肉末上
步骤 15:
入蒸锅大火烧开后蒸12-15分钟(看容器大小和肉馅厚度而定)
步骤 16:
蒸好后出锅,撒上少许葱花
步骤 17:
完成品
步骤 18:
完成品
步骤 19:
完成品
步骤 20:
完成品
步骤 21:
完成品