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步骤 1:
苦瓜去瓤切条
步骤 2:
焯水
步骤 3:
捞出过冷水
步骤 4:
红黄椒切条
步骤 5:
蒜末里加入盐鸡精白糖
步骤 6:
香油
步骤 7:
生抽、芝麻拌匀
步骤 8:
大葱切丝
步骤 9:
料汁拌匀浇在苦瓜上拌匀
步骤 10:
装盘
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