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步骤 1:
肉剁碎加入调味料腌制,黄豆提前浸泡
步骤 2:
砂锅加水满满的8碗水和黄豆先下锅
步骤 3:
水开,转小火30分钟
步骤 4:
苦瓜切两段,因为是小苦瓜哦,大苦瓜就切成大概一手指长的,挖掉里面的籽
步骤 5:
筛入肉末
步骤 6:
全部塞好肉
步骤 7:
放入砂锅,这时火转大,等开了,继续小火煮。
步骤 8:
全程用了1.5小时,汤好加入少许盐调味
步骤 9:
清热解暑,非常适合夏季食用
步骤 10:
成品
西红柿黄豆焖鱼仔
蒜蓉豆瓣酱炒黄豆芽
母亲节献礼,海带结猪尾汤,鲜甜美味,补钙
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