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步骤 1:
所有食材放入面包机内,揉成光滑的面团。
步骤 2:
,放入面包机内,发酵至原来的两倍大小。
步骤 3:
发酵好的面团取出排气。
步骤 4:
切割成45克一个的小剂子
步骤 5:
取一个小剂子,揉圆。室温醒发10分钟
步骤 6:
放入电饭煲内蒸熟即可。
步骤 7:
成品
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时蔬藜麦沙拉
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