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步骤 1:
所有材料切块
步骤 2:
锅内加水,加入肉焯熟后过凉水备用
步骤 3:
另起锅加入所有材料,因为给宝宝做,无盐无糖,大人吃的话加盐即可
步骤 4:
大火煮开后转小火炖两小时。成品图。
步骤 5:
成品图
成人吃出锅加入盐即可。
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