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步骤 1:
黑豆温水浸泡30分钟
步骤 2:
锅里加适量水小火煮30分钟,捞起沥干水分
步骤 3:
锅里加适量水,加入适量食盐,倒入玉米粒小火煮2分钟,捞起沥干水分
步骤 4:
西红柿切小块
步骤 5:
将黑豆、玉米粒和西红柿放入大碗中,加入丘比沙拉汁
步骤 6:
加炼乳
步骤 7:
把所有材料彻底搅拌均匀
步骤 8:
享受的时候到了
1.用黑豆做沙拉时,一定要将黑豆彻底煮熟,否则易引起肠胃不适。
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