宝贝不爱吃蔬菜?
那是你蔬菜打开的方式不对。
蔬菜跟鲜虾搭配在一起,
来一碗鲜香可口、
营养丰富的时蔬鲜虾面,
让宝贝自己开心吃起来。
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步骤 1:
香菇、油菜去根后,洗净,放入清水中浸泡。
步骤 2:
锅内倒入适量水,煮沸后倒入泡好的香菇油菜。
步骤 3:
绰水后的香菇油菜放入冷水中,浸泡。
步骤 4:
将浸泡后的香菇油菜去处,攥出水后,油菜切末,待用。
步骤 5:
香菇切末,待用。
步骤 6:
胡萝卜切末,待用。
步骤 7:
鲜虾去除虾头,拨皮后,去除虾线,切成末,待用。
步骤 8:
锅内倒入牛油果油,烧热后倒入胡萝卜末炒熟。
步骤 9:
倒入香菇末、油菜末炒匀。
步骤 10:
倒入虾模,翻炒均匀。
步骤 11:
使所有食材混合均匀,炒熟。
步骤 12:
倒入250ml水,烧开。
步骤 13:
水开后,放入面条,直到煮熟,即可。判断面条是否熟透,可以捞出来一根尝尝看,如果还有硬芯,再多煮一会。
步骤 14:
“啊呜~吸溜……”满满一大碗,这个小家伙都给吃光了
1、我用的面条里面汗盐,所以没加调料调味,如果你用的面条是无盐的,可适当加盐调味。如果月龄小的宝宝也可以不加盐。
2、胡萝卜比较硬,建议多炒炒,这样比较容易烂。
3、由于面条的吸水性不同,用水量请自行调整。