南瓜鸡蛋馅饺子

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浏览 152340 收藏 16 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 嫩南瓜 半个
  • 鸡蛋 5个
  • 适量
  • 适量
  • 面粉 四碗
  • 热水(70度左右) 适量

小贴士

我做的是一家三口的饭,用的食材有点多,根据自己的实际情况调节即可。

南瓜一定要挤水,防止馅做好后出水。

咫尺光年-爱如初见 2017年07月17日发布
南瓜中含有丰富的Zn,能参与人体内蛋白质及核酸的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,是人体生长发育的重要物质哦。

南瓜含有果胶,果胶能保护人体胃胶道粘膜,从而让粘膜免受粗糙食物的刺激,促进溃疡愈合,因此患有胃病的人吃南瓜是很好的;此外南瓜所含的成分还能促进人体胆汁的分泌,能加强胃肠蠕动,帮助消化。

所以说南瓜很适合宝宝吃哦。
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