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步骤 1:
取半粒洋葱切碎,和大蒜一起用搅拌机打磨成泥后倒在羊排上,然后再调入盐、红酒、淀粉、黑胡椒粉、黑胡椒碎、香草盐等拌匀,封上保鲜膜腌制30分钟
步骤 2:
芦笋洗净后放入加盐的沸水中焯烫10秒后捞出浸入冰水
步骤 3:
另一半洋葱切成丝备用;黄油放入平底锅内小火溶化,然后放入羊排小火煎2分钟后翻面,并放入洋葱丝一起煎2分钟,撒入少许黑胡椒碎后翻面再撒上少许黑胡椒碎,放入芦笋煎2分钟即可
烤脆肉(空气炸锅版)
法式土豆奶油浓汤
开心果酱香烤羊排(新手友好)
奶油干酪意大利面
懒人快手菜:烤贝贝南瓜
经典牛肉番茄意面
土豆沙拉
胡椒饼
红菠菜三文鱼橄榄沙拉
5分钟快手爽口小菜,凉拌甜菜,但糖尿病人
简单早餐蛋黄酱三明治
黑胡椒培根虾仁披萨
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛