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步骤 1：
材料备齐
步骤 2：
大米，虾皮，菜心，水都放一起在炖盅里炖3小时
步骤 3：
出锅
白灼菜心
金汤花胶鸡火锅
翻滚吧‼️什锦炒饭
橄榄鸡汤煮肉片
时蔬玉米荟
螺丝椒炒白菜心
广式蒜蓉菜心
咸蛋菜心粥
干椒炒菜心
鸡蛋肉丝炒米粉
青橄榄虾炒菜心
丰富餐桌味/广式蒜蓉宁夏菜心
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
南瓜浓汤
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