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龙博士青汁蛋卷收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 大麦若叶青汁粉 50g
- 鸡蛋 250g
- 胡萝卜 适量
- 火腿 适量
- 葱 适量
- 青瓜 适量
- 盐油 适量
龙博士青汁蛋卷的做法步骤
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步骤 1：
准备好一系列食材
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步骤 2：
将鸡蛋打到碗里，并倒入大麦若叶青汁粉，搅拌！
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步骤 3：
将蛋液倒入锅中小火煎
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步骤 4：
煎好的蛋皮平放在盘中，把切好的青瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝均匀撒在蛋皮上
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步骤 5：
用蛋皮卷起青瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝，切成小块，并撒上葱花。这样美味健康的青汁蛋卷就做好了
小贴士
蛋液倒入锅中不要用猛火，以防变焦。
鸡下蛋，嫩苗做青汁，健康两家养，你我同行，青汁蛋卷，做给你最爱的人吃。
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