海鲜杂疏番茄意面的做法步骤

• 步骤 1：

  各种食材洗净备用

• 步骤 2：

  鲜虾去皮、去虾线洗净切成大丁，鱿鱼丝洗净切大丁，用白葡萄酒和白胡椒粉抓匀腌制5分钟

• 步骤 3：

  西兰花掰成小朵，胡萝卜和口蘑切成小丁

• 步骤 4：

  洋葱切小丁，樱桃萝卜切片

• 步骤 5：

  锅内加水烧开，加入适量盐和油倒入笔形意面煮12分钟左右（或者适合自己的口感）

• 步骤 6：

  炒锅倒入橄榄油下入一半的洋葱碎炒出香味

• 步骤 7：

  倒入胡萝卜丁炒30秒

• 步骤 8：

  下入口蘑翻炒

• 步骤 9：

  加入少量水煮一下

• 步骤 10：

  倒入虾仁、鱿鱼、洋葱丁炒散

• 步骤 11：

  加入百味来罗勒番茄意面酱炒匀

• 步骤 12：

  最后倒入煮好的意面拌匀（尝一下味道，可以适量加入糖和盐）

• 步骤 13：

  最后摆盘即可食用，呵呵，很好吃呢