红豆薏米粥，大家都知道的去湿营养粥，夏季多多食用非常有益。
芡实可以搭配来一起烹煮的东西并不多，红豆薏米就是固定搭配之一。
很久之前，就有红豆薏米芡实粥这样的搭配，这三样东西有着不同的功效，搭配在一起发挥了它们更多的作用。
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红豆薏米芡实粥收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红豆 50克
- 薏米 50克
- 芡实 50克
- 清水 600克
红豆薏米芡实粥的做法步骤
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步骤 1：
将红豆、薏米、芡实放入容器中；
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步骤 2：
用清水淘洗几遍；
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步骤 3：
放入电压力锅的内胆中，加入适量的水（500-700克）；
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步骤 4：
启动压力锅的“粥”键。
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步骤 5：
当听到蜂鸣声后，关闭电源，自然减压后打开锅盖，香浓的红豆薏米芡实粥出锅啦。
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步骤 6：
来上一碗，去湿健脾保健康。
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步骤 7：
成品图
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步骤 8：
成品图
小贴士
如果不是用压力锅制作，可以提前将食材浸泡二个小时以上。
脾胃虚弱者和有水肿和湿气的人比较适宜食用此粥。而对豆类过敏的人就不要食用了，以免引起过敏反应。
