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步骤 1:
洋葱洗净切块,锅中倒入橄榄油煎炸(根据个人口味添加,洋葱仅限于调味)
步骤 2:
玉米蒸熟剥开玉米粒
步骤 3:
生菜洗净
步骤 4:
小番茄洗净切块
步骤 5:
黄瓜洗净切片
步骤 6:
面粉加入清水、鸡蛋搅拌均匀,在锅中摊成薄饼
步骤 7:
煎熟
步骤 8:
鸡胸肉加入胡椒粉、辣椒粉、盐腌制15分钟左右在锅中煎熟
步骤 9:
土豆洗净去皮切条煎炸
步骤 10:
按顺序依次卷起来即可
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