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步骤 1:
主要食材有比目鱼 青椒 葱姜蒜
步骤 2:
热花生油煸香花椒把鱼煎好 两面金黄
步骤 3:
锅里放底油爆香花椒八角 葱姜蒜依次加入甜面酱 生抽 香醋 白糖 翻炒成酱汁加适量开水 用老抽调整颜色 慢慢加 把煎好的鱼倒入汤汁里炖煮
步骤 4:
炖一会儿把青椒顺锅边摆放好一起炖 再炖一会儿溜锅边烹入料酒
步骤 5:
鱼彻底熟了 大火收汁 出锅摆盘汁浓肉香
这个鱼刺比较少 打理方便 适合老人孩子 不喜欢吃辣可以不放
炖排骨
回锅肉这样做超级下饭,青椒回锅肉
地三鲜
红烧豆肠
太太乐小炒肉
酱香鸡
鲜掉眉毛的西瓜酥肉捞面
赛地三鲜
干锅鸭爪
黑鳕鱼煎蛋饼
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