最近彩虹沙拉很火,做起来也十分简单。
早上想偷懒多睡10分钟,一下子就能搞定一顿丰盛早餐,里面的食材喜欢什么就放什么。
p s.封面图的步骤图忘拍了,其实只是水果不一样。
我没有额外放调料,一是沙拉酱热量高,二是油醋汁调起来费劲而且我不爱吃醋味儿,三是用的食材本身味道就很好了,不需要酱料什么的就很好吃。
彩虹沙拉可变性很强,只要有几种色彩搭配在一起,我觉得都算是彩虹沙拉。
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步骤 1:
煮好的宝宝蛋,溏心的状态超赞~
步骤 2:
准备你喜欢的食材。麦片,蓝莓,牛油果,芒果,奇异果等等都可以。
步骤 3:
牛油果切小块。没来得及拍照,找了两张网图示例,侵删。
步骤 4:
切牛油果的方法,注意别切到手啦
步骤 5:
牛油果生熟程度判断。仅供参考,牛油果有时候不按常理出牌,就算你知道了这些判断方法,还是可能买到了一个劣果…
步骤 6:
组合在一起。
步骤 7:
还不错吧~
步骤 8:
营养低脂~
步骤 9:
宝宝蛋
步骤 10:
宝宝蛋
步骤 11:
配上牛奶