夏季吃苦胜似进补--苦瓜炒蛋 by by花凝雨嫣 - 菜谱

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浏览 38059 收藏 141 时间 10分左右切墩(初级)

by花凝雨嫣 2017年07月20日发布

夏季吃苦胜似进补，苦瓜虽然苦，但是瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，苦瓜里所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效，所以夏天应该多吃点苦瓜

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