木瓜牛奶燕窝

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木瓜牛奶燕窝收藏

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所需食材

  • 木瓜 一个
  • 牛奶 一盒
  • 燕窝 一盏
  • 冰糖 适量

小贴士

木瓜含有黄酮类、维生素C和苹果酸、酒石酸等大量有机酸,还
富含过氧氢酶、过氧化物酶等,有舒筋活络、和胃化湿的功能。
牛奶营养丰富,是养生美容的佳品,