蛤蜊蒸蛋

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浏览 297337 收藏 3241 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 4个
  • 蛤蜊 200克
  • 香葱 少许
乐悠厨房 2017年07月19日发布
鸡蛋羹滑嫩可口,营养丰富,大部分人都爱吃。往鸡蛋羹中再放入几个蛤蜊,滑嫩之余,又多了份鲜美,营养也更加丰富。
蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。其营养也较全面,含有丰富的蛋白质和维生素,属于低热能、高蛋白、少脂肪的健康食材。
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