蛤蜊蒸蛋 by 乐悠厨房 - 菜谱

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浏览 297382 收藏 3241 时间 10-30分钟切墩(初级)

乐悠厨房 2017年07月19日发布

鸡蛋羹滑嫩可口，营养丰富，大部分人都爱吃。往鸡蛋羹中再放入几个蛤蜊，滑嫩之余，又多了份鲜美，营养也更加丰富。
蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。其营养也较全面，含有丰富的蛋白质和维生素，属于低热能、高蛋白、少脂肪的健康食材。

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