变着法儿的吃主食#洋葱焗南瓜番薯#

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

变着法儿的吃主食#洋葱焗南瓜番薯#收藏

浏览 36931 收藏 50

所需食材

  • 南瓜 178g
  • 洋葱 半个
  • 玫瑰盐 适量
  • 蜂蜜 一勺
  • 马苏里拉奶酪 一大把
  • 番芫茜 三朵
  • 番薯 118克
  • 橄榄油 适量
  • 黑胡椒 适量

小贴士

先煮后烤可以节约时间和电,哈哈

凤飞龙舞 2017年07月19日发布
谁的眉眼念着谁的笑靥
谁的思绪连着谁的心跳
夏令布德泽
万物皆可弃
活得强大精彩
真正的能量源于自己!
南瓜性温,入脾胃经,润肺益气,化痰排浓,解毒止喘,并有利尿和治便秘的作用!番薯含膳食纤维,营养价值也高!有人说这两样是滞气的食材,不能在一起吃,其实并不然,加上促消化,杀菌消炎,利尿袪痰的洋葱,更能清除体内毒素,抗衰老增强新陈代谢的能力!
热门菜谱