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步骤 1:
长丝瓜1根,刨去外皮后切成合适长短的段备用。
步骤 2:
锅热去适量的猪油,化开后下入丝瓜扒平,转动锅子,多次翻面将丝瓜煎软。煎软后倒入碗中备用。
步骤 3:
锅中下入猪油,化开后加入姜片和剁辣椒炒香。
步骤 4:
炒香后下入丝瓜,加入适量的高汤和淡水虾皮,翻炒均匀。再加入适量的盐和白糖,淋入适量的生粉水,翻炒均匀,美味即成。
步骤 5:
成品图
低脂快手菜,芦笋虾仁
莲耦小炒
姜葱炒花蟹
丝瓜酿虾球
小炒杏鲍菇
金沙骨
脆嫩爽口的凉拌笋丝
生蚝煎鸡蛋,一道美味又简单的快手菜
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素炒四季豆
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