七日瘦身饮品 第七天【甜心辣舞】的做法步骤

• 步骤 1：

  百香果 2个  柠檬 半个  西瓜 半个

• 步骤 2：

  将西瓜对半切开，瓜瓤切成小块，放入摇摇杯里

• 步骤 3：

  百香果对半切开，舀出果肉放入摇摇杯里

• 步骤 4：

  柠檬去皮去膜取果肉放入摇摇杯里

• 步骤 5：

  将摇摇杯的搅拌网格放回原处，盖上盖子

• 步骤 6：

  确认盖子盖紧后开始摇晃摇摇杯，将大部分果肉摇碎后再加入瓜瓤继续摇

• 步骤 7：

  将所有果肉摇碎成果汁