众做周知，一个披萨简直就是一个热量炸弹，但是无奈很多人都无法抵抗住它的诱惑，毕竟它真的是太好吃了，那么今天咕噜给大家带来了三种低卡mini披萨，让你吃披萨也能吃的健康，吃的低热量，吃的健康~
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低卡无底mini披萨收藏
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所需食材
- 鸡胸肉 160g
- 西葫芦 30g
- 茄子 60g
- 彩椒 2个
- 原味玉米片 5g
- 马苏里拉芝士 45g
- 番茄酱 3g
- 淀粉
- 料酒
- 盐
低卡无底mini披萨的做法步骤
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步骤 1：
准备食材
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步骤 2：
鸡胸肉切薄，用加了淀粉和盐的料酒泡一下去腥，再裹上原味玉米片放进烤箱，150度烤15分钟
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步骤 3：
彩椒切小块备用，茄子和西葫芦切厚片
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步骤 4：
放进平底锅两面各煎一下，不需要放油，为的是去掉蔬菜里多余的水分
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步骤 5：
把烤好的鸡胸肉取出来，用小刷子把番茄酱涂在鸡胸肉、茄子和西葫芦上，然后撒上切好的彩椒和芝士丁，放进烤箱里，180度烤10分钟，直到奶酪融化就可以了
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步骤 6：
成品图~看上去是不是很好吃呢~
