夏日特供|开胃佳肴|尖椒炒苦瓜

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浏览 75404 收藏 9 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 1根
  • 尖椒 1根
  • 适量
  • 香菜(可选) 适量
MomsOfTwins 2017年07月19日发布
有没有感觉一到夏天胃口就很差,不想吃油腻的,撸串都变得有点勉强,今天我们就做一道夏天特供佳肴-----尖椒苦瓜。苦瓜是一种特别适合夏天吃的蔬菜,是天然的美容剂,促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。而且苦瓜还有减肥的作用。苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素,其中维生素C的含量是柑橘的两倍多,经常食用能增强机体免疫力,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。这么多功效,你还等什么?
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