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白玉鳕鱼浓汤收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 豆腐 半块
- 鳕鱼 一小块
- 嘉宝蔬菜混合米粉 5勺
- 欧芹叶 少量
白玉鳕鱼浓汤的做法步骤
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步骤 1：
准备食材。
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步骤 2：
将豆腐切小块汆水捞出。
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步骤 3：
锅中加入油，将鳕鱼放入锅中两面微煎，取出切成小块。
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步骤 4：
锅中加适量水放入豆腐和煎好的鳕鱼块。
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步骤 5：
将芹菜叶切碎放入锅中，煮沸关火。
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步骤 6：
取5勺嘉宝蔬菜混合米粉加入温水拌匀。
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步骤 7：
最后加入到汤中，拌匀即可食用。
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步骤 8：
成品图
小贴士
小贴士：
1. 虽然这个食谱适合11个月以上的宝宝，但是宝宝到6个月就可以添加嘉宝米粉哦
2. 豆腐尽量切小丁，如果家里有高汤建议使用高汤。
3. 小宝宝的食量较小，可以储存在密封罐中放冰箱冷藏。建议尽快食用，最多1-2天内食用完毕。
这款辅食适合11个月的宝宝食用，此阶段宝宝处于婴儿期的最后阶段，达到了语言能力和运动能力发育的关键期，此时需要大量的钙和 DHA。豆腐营养极高，除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。鳕鱼肉味甘美、富含蛋白质。与营养丰富的嘉宝米粉辅食一起料理，除了易于吸收之外，更有助于这个年龄阶段的宝宝的大脑发育、骨骼发育和牙齿萌出。
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