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步骤 1:
最好是比较浓稠的酸奶一盒,可以放在冰箱冷冻一下,做出来会有冰沙的口感,而且打出的smoothies 更稠,冰冰爽爽更好吃哟。
步骤 2:
火龙果切成小块
步骤 3:
将酸奶和火龙果混合,如果用的无糖酸奶可以加一勺蜂蜜或者炼乳,用料理机打成泥。
步骤 4:
倒入碗中,用麦片或者水果等装饰即可。
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