夏日减肥沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  紫甘蓝切成细丝 越细越好噢 （忽略我拙劣的刀功

• 步骤 2：

  苦苣一棵 择好洗净 从中间切一半待用

• 步骤 3：

  小黄瓜切成薄片（小黄瓜比较嫩 吃起来口感清甜 没有的话也可以用普通黄瓜代替）秋葵洗干净切成小条 秋葵记得要焯水噢 放入开水中煮半分钟即可（水中提前滴几滴玉米油 这样焯出来的秋葵比较绿）

• 步骤 4：

  在大盆里拌匀后撞到盘子里

• 步骤 5：

  慢慢淋上丘比沙拉汁 记得均匀一些噢 日式口味的沙拉汁卡路里超级低 很适合减肥时食用 美味又健康 吃草也变得很享受啦

• 步骤 6：

  稍微拌一下 一份简单又好看的减肥沙拉就完成啦

• 步骤 7：

  配一碗酒酿蛋 吃完心情也跟着变好啦 整个早餐用了不到20min 很快手噢 适合上班族早晨做 为了身体健康 要记得每天吃早餐呀～