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步骤 1：
锅内加水用中火将水煮沸腾后,加入毛豆不加盖煮5分钟.出锅后即刻放进冰水中,直到彻底冷却并沥干水份.黄瓜去皮,籽切片.
步骤 2：
搅拌器内加入所有辅料搅打匀成厚糊状的酱汁倒入碗中备用.
步骤 3：
在盘中先铺满菠菜叶,分别放上毛豆,西瓜块,牛油果块,黄瓜块.drizzle酱汁,撒上黑芝麻即可食用.
今日份晚餐
俄罗斯大馅饼•素•有来头的斯拉夫民族美食
肉丝毛豆
立夏宜食豆｜补钙清热两不误
毛豆肉馅饺子，鲜美无比
黄油香煎三文鱼杂粮碗
毛豆辣子鸡
盐水毛豆
板栗香肠焖饭
虾仁豆豆炒饭
春天的味道～春笋炒毛豆
花生毛豆
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
